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▼ 無題  ..あなご    引用

ツイッター見ましたよ。 どうやって13キロダイエットされましたか。 参考にしたいので教えてください   ..2016/03/29(火) 16:00  No.1135  Re:無題  ..塩鯛    引用    ダイエットはやはり食事を減らして運動をする事に尽きると思います。 ただし、緩やかにやることですね。 急いでしたらろくなことはありません。 気長にやることですね。私は2年ほどかかりました。   ..2016/03/29(火) 22:41  No.1137

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