こんにちは☆
投稿者: ゆりか
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2009/12/06(日) 11:07
No. 2445 |
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以前一度お邪魔させて頂いた、柳さんファンです。
ブログも、どのブログよりも面白くて私の中では柳さんがやっぱり一番！出掛けていてもｉＰｈｏｎｅでついつい覘いちゃいます。
柳さんのダイエットの参考になればと、書き込みしちゃいました。今話題の血液型別ダイエットです。
エリカ・アンギャルさんの「世界一美しいＡ型美女になる方法」という本です。タイトルが買うには恥ずかしかったのですが…。
私もＡ型なのですが、Ａは血糖値のシステムが繊細らしいです…。カロリーでなはく、低ＧＩの合った食べ物、運動をすれば自然とベストな体重になるとあります。
ヨーグルトを除く乳製品は合わないらしく、豆乳が良いみたいです。ミーハーな私は、本の通りに緑茶＆豆乳派に変えてみました。私自身は、ダイエットというより、丈夫な体を目指してます！
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| 投稿者: 柳美里 ..2009/12/06(日) 20:28 No.2451 |
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豆乳かぁ……豆乳……
試みたことはあるんですけどね……
つか、いまも冷蔵庫には豆乳が眠ってるんですけどね……
好きなんですよね、乳製品……
いまさっき、チロルチョコ食べちゃいましたよ。
カロリー高いものが好きなんですよね〜
食べても、走れば現状維持は、できる。
しかし、フルマラソンは、牛乳を豆乳に替えなきゃムリだろうな……
ゆりかさん、ダイエット情報、いろいろありがとうございました！
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