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  自衛隊のイラク派遣について  仲條拓躬2025/12/23(火) 19:26 
  小話2025年12月分下  仲條拓躬2025/12/23(火) 19:23 
  小話2025年12月分中  仲條拓躬2025/12/23(火) 19:21 
  小話2025年12月分上  仲條拓躬2025/12/23(火) 19:19 
  薬剤に対して耐性を持つ結核菌  仲條拓躬2025/12/17(水) 17:32 
  梅干について  仲條拓躬2025/12/17(水) 17:30 
  心臓手術は3割負担  仲條拓躬2025/12/17(水) 17:29 
  心臓を鍛えるには心拍数を意識する  仲條拓躬2025/12/17(水) 17:28 
  ワールドカップでの出来事  仲條拓躬2025/12/17(水) 17:26 
  しっかりした眠りが心臓を守る  仲條拓躬2025/12/17(水) 17:24 






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自衛隊のイラク派遣について
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/23(火) 19:26
No. 8080
 
 
日本の自衛隊はイラクのサマワに派遣されていました。そもそも、自衛隊をイラクに派遣したことが間違っていたのだと私は思います。サマワではシーア派を支持する学生らが自衛隊の撤退要求デモ 「イラクに駐留する連合軍の傘下で活動すべきではない、サマワから出て行くべきだ」という、まるで、日米安保に反対した日本の骨ある学生のようでした。

イラクにとっては、軍服を着た自衛隊は、「アメリカに協力している軍隊」にしか映らないのです。米国政府の中にも、早くイラクから撤退しないとまずいと思っている人もいました。イラク人の多くの人が他国の軍駐留を嫌がっていました。

上駐留していてもイラク国民に嫌われ安定には向かわなかったのです。日本の場合は、憲法の制約があるので表向きは非戦闘地域への駐留であることが必要と言う事になっています。占領した当初、イラク国内の安定は1年ぐらいで復興に協力できると思っていたようですが、実際は、占領してから2年過ぎてもゲリラ戦は絶えませんでした。

戦場にならなかったサマワでさえも占領軍の存在に反発していたのです。日本政府はサマワから自衛隊をなるべく早く撤退させるために単独では何も行動ができないので、イギリス軍とオーストラリア軍の撤退と一緒に時期を合わせました。

大量殺人兵器の保有や核兵器開発疑惑の外交文書がガセネタだったのですが、当時の小泉首相には何も責任がないのでしょうか。嘘をついてイラクに侵攻してイラクの無辜の民を苦しめた事実を隠して、イラクの占領を行ったのです。

ちなみに自衛隊派遣隊員の、通常の給与に上乗せされる「特別手当」の支給額は1日2万4000円です。炎天下での激務に加えて、ゲリラに狙われる危険が最も高いからです。空自の場合は、陸自と比べても、明らかに「危険度」が低いので、支給額も下がり、1万6000円です。イラク上空での空輸業務です。

サマワで活躍する施設部隊は、3ヶ月で別の部隊と交代するから、イラク滞在は90日として、「週休2日」を考え、実働は大体64日だと、154万円ほどの手当てになります。命を張った任務に対して、この金額をどう見るかはそれぞれです。

ゲリラ攻撃に応戦して死亡したとしても自衛隊ではあくまでも「事故死」であって、「戦死」とはいわないそうです。そもそも専守防衛の組織が、海外で「戦死」などとはあってはならないからです。こんな人をバカにしたような言い回しで命が危険にさらされる自衛隊を派遣したのです。日本から送り出す家族の涙を見たら胸が熱くなりました。自分に関係ないと国民が無関心だったのが残念でありません。

 





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小話2025年12月分下
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/23(火) 19:23
No. 8079
 
 
和歌山県では、紀州梅の会があり梅干の消費を促すように2006年6月6日を「梅の日」に制定しています。近頃の梅干は、塩分控えめで保存性が劣っているようです。梅干の美味しさは本当にピンからキリまであります。よい梅干と出会えるように、梅干さん、末長く おじや合わせに (笑)

お金に余裕がある時に食べたいご馳走
日本では焼肉と寿司 アメリカはステーキとシーフードタワー ドイツはシーフード
韓国は ラーメンと激辛のトッポギとハヌ 中国は 四川料理と餃子と入浴付きのビュッフェ インドはひよこ豆のカレー タイはスシローと日本のハンバーグ

最近のブームとは
日本はシール調と推し活と昭和レトロ タイは日本式のスーパー銭湯と牛乳 インドはドラえもんとラーメン と 焼き鳥 フランスは 古着と鍵編み 針 ドイツはフィットネスブームと抹茶とプリン アメリカはダイソー

子供が将来なりたい憧れの職業
日本は会社員 ドイツは警察 アメリカは医師 インドは海外留学 ドバイは 起業したい タイは教師や家庭教師 韓国は11年連続 教師

日本では仕事優先 残業が多いと言われがちですけど フランスでは個人の生活を重視し
ております 基本的に残業は 7営業日前までに通達 しなければ やりません
フランスでは転職は3回以上ある 

日本を訪れる外国人観光客は4000万人ですが フランスは1億人です 観光客増加によるゴミの問題は避けて通れません 民泊が増えてしまい パリは 住宅難になっている 多くの子供を育てるのには経済的な苦労がある 世界的に先進国の 出生率は低下している

ドイツの国土は日本と同じぐらいで人口は日本より少ないですが GDP は 世界3位です
しかも 日本より働く時間がはるかに 少ない 日本からベルリンに行くのには 直行便がないので 乗り換えて 18時間です ドイツでタクシーを止める時は 腕は横にしましょう
ドイツの日曜日は飲食店以外は基本的に営業してはならない ドイツ料理といえば ハンバーグ ソーセージ じゃがいも ザワークラフトビール ビールが飲める年齢は14歳からです ヨーロッパで一番高いブランコがある クリスマスマーケットは1ヶ月間 各地で開催されます 豚のミンチの生肉を食べます

年齢で辞めさせるのは差別ではないかと 世界では定年制はありません
新入社員が一斉に入ってくるというのは日本だけである

人口比率でコロナ ワクチンを打って一番 なくなっているのは日本です
さらになくなる方が加速しております

日本三大イルミネーション
足利フラワーパーク 光の花の庭
湘南の宝石 江ノ島を彩る光と色の祭典
ハウステンボス光の王国

京都議定書が発効した2005年、世界は「原子力ルネッサンス」に沸いていました。温暖化対策の観点から、世界で毎年30基の原発建設が予測されていたほどで、三菱重工業、日立製作所、東芝と3つもの原発メーカーを抱える日本は、原発輸出を国策の一つに掲げました。

世界を見ると、この日本の火力シフトの時期は、まさに世界がパリ協定へと向かっているタイミングでした。そんなタイミングに、日本では自国特有の事情を重視するなかで「安定供給のためなら脱炭素は後回しでいい」もしくは「本気で脱炭素したいなら原発を動かす」というスタンスが支配的になったことも、重要な事実でしょう。

アインシュタインが相対性理論で示したこと
@どんな物体も光の速度(光速)を超えられない A 光速に近づくと、外からは縮んで見える B運動している物体は、時間がゆっくり進む C重力が強いところでは、時間の経過が遅くなる D 重力があるところでは、まわりの空間がゆがむ E物体には、莫大なエネルギーが潜んでいる (CとDは、1915−16年発表の「一般相対性理論」の結論)
宇宙の中心が地球であると考えられていたのは、太陽や月、星々が、毎日地球のまわりを回っているように見えたからです。コペルニクスは、地球中心の天体理論の限界を悟り、太陽中心の理論を打ち立て、従来の説を覆しました。

イラク派遣された自衛隊ですが、ゲリラ攻撃に応戦して死亡したとしても自衛隊ではあくまでも「事故死」であって、「戦死」とはいわないそうです。そもそも専守防衛の組織が、海外で「戦死」などとはあってはならないからです。こんな人をバカにしたような言い回しで命が危険にさらされる自衛隊を派遣したのです。日本から送り出す家族の涙を見たら胸が熱くなりました。自分に関係ないと国民が無関心だったのが残念でありません。

金の価格は30年前から 20倍になった 金価格の上昇した原因はトランプ 関税である

もやしの年間購入数量は2008年から急上昇しています 
不景気になると もやしが爆売する

1997年3月に家電の売り上げが急上昇した 4月から消費税が3%から5%に上がるから

1994年からエアコンは 生活必需品になった

コロナの感染者が出た翌年から冷凍庫の売上が急増した

消費生活相談が2004年から急増しています 悪質な ショッピングサイトなどの通報件数が増えている AI の進化で詐欺も進化している 宅配便に関する詐欺メッセージが増えている 春節の期間は詐欺がなくなる

 





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小話2025年12月分中
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/23(火) 19:21
No. 8078
 
 
中国の億万長者が激減している アリババ屋テンセントは約2兆円ずつ 政府に出させられた 金持ち自慢の SNS は削除された 富裕層が海外へ移住 始めた

中国の学習塾の数が1/10になった

自動車の販売台数が2年前に中国に抜かれてしまった 電気自動車の車が売れた
日本では中国の車は売れませんが ロシアや欧州では売れている
乗用車は2035年までに電気自動車にすると 政府は目標を定めている

報道の自由度ランキングではアメリカは 57位です トランプ大統領になって自由がな
くなった 自由な報道もできなくなってきた 報道を信じている人は30%です
整形を批判する放送局は電波を止めるべきだという

報道の自由度ランキングトップ10
1位は ノルウェー
2位は エストニア
3位はオランダ
4位は スウェーデン
5位フィンランド
6位はデンマーク
7位は アイルランド
8位は ポルトガル
9位はスイス
10位は チェコ
メディアは政府を監視する役割だと思っている 日本はアメリカよりさらに低い66位です
昔は11位だったのに 原発の放射能問題や コロナ ワクチンなど

1型糖尿病の最大の特徴は、インスリンが出ないことです。1型糖尿病の人はインスリンの分泌がゼロなので、体の外からインスリンを補充しなければ命を維持することができません。逆に言えば、インスリンさえ適切に打てば、普通の生活を送ることが可能です。

私の周りには糖尿病に罹患している方が多いです。私も他人ごとではないので糖尿病という病気には関心を持っています。なぜなら、私が罹患した「がん」という病気はいずれ克服され、不治の病ではなくなる時代がもうすぐ来るはずだと考えていたからです。

アメリカの、クリントン元大統領は、フリントンだの、ゼツリントンだの言われても、スキャンダルを見方にして更なる支持を集めていました。私生活と仕事は別問題なのです。ブッシュ元大統領も、幼少の頃は警察のお世話になっていたらしい。しかも、大学時代にブッシュ元大統領を教えていた日本人講師は「危ない思想を持っているので」単位をあげなかったそうですが何故か卒業できたとテレビ番組で暴露していました。ブッシュ大統領の成績表はトップシークレットです(笑)

ソ連が仲介とする和平工作というのは非常に微妙で、日本の敗戦が濃くなってきて急に出たものではなく、戦争が始まって間もなくすでに始めていたのです。日本の当時の政府首脳たちは、実に不可思議なぐらいソ連に対する親近感を持っていて、ソ連とは日ソ不可侵条約を結んでいるのでソ連を仲介とする和平というのが可也早くから考えられています。この中心人物が木戸幸一で、これに反対するのが皇道派の流れをくむ人達です。つまり、近衛文麿以下、小畑敏四郎、石原莞爾、吉田茂です。こういう人たちはソ連を仲介とする和平には反対であるということをはっきりと言っています。

厚生労働白書によると、1日の睡眠時間が6時間未満の場合、狭心症や心筋梗塞の有病率がアップするといいます。また、5時間以下では心臓疾患の発症率が上昇し、4時間以下になると冠動脈性心疾患による死亡率が上がることもわかっています。7〜8時間未満の人と比べると、約2倍にあたる数字です。

早朝からウォーキングをしている人は注意が必要です。朝晩になるとまだ寒く、急に冷え込む日もあります。また、太陽が完全に沈んでいる真夜中よりも、日射量の少ない、日の出直後の1時間くらいが最低気温になることも多いので、その時間帯の運動には気をつけなければなりません。気温が低いとき、人間は血管を縮めて血流を減らし、熱を体外へ逃がさないようにします。血管が縮んで血液が流れにくくなると、心臓は血液を送り出すために大きな力が必要になります。つまり、気温が低いだけで心臓にかかる負荷は大きくなるのです。

血流再開治療のひとつ、カテーテル治療は1週間程度の入院を含めてだいたい140万円、公的保険の適用で3割負担の場合は30〜40万円ほどかかります。外科手術になると、2週間弱の入院を含めておよそ300〜500万円で、3割負担で100〜150万円ほどが一般的です。

科学が大きく進歩したことで、この20世紀には、かつて猛威を振るった結核を押さえ込むことに成功したように思われましたが、新たな脅威が現れています。それが多剤耐性結核菌です。結核に高い効果を発揮し、治療で第一に選択される薬剤に対して耐性を持つ結核菌が現れたのです。この新しい結核菌に感染した患者は2016年には60万人を超え、そのうち49万人が感染した結核菌は複数の薬剤に対する耐性を持っていました。 WHOは、これは公衆衛生上の重大な危機であり、人類の健康に対する脅威だとしています。

FIFAワールドカップ2026は23回目の大会となり、48チームとカナダ、メキシコ、アメリカの3カ国が共同開催する初めての大会となります。先日、柏駅西口から徒歩1分の場所にある英国風パブ「HUB(ハブ)柏西口店」で、本場のフィッシュ&チップスなどを食べながら、スポーツ観戦をして、ワールドカップの話で盛り上がりました。

 





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小話2025年12月分上
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/23(火) 19:19
No. 8077
 
 
日本ののこぎりは引くときに切れますが、中国ののこぎりは押すときに切れる。

レイモンド・デービスは小柴昌俊氏とともに2002年のノーベル物理学賞が与えられました。だが、この栄光の実験も、実現までにはいろいろと障害があったといいます。その一つは、予算獲得までに浴びた「出ているとわかっているニュートリノを検出して、それで新たになにがわかるのか」という批判であったというのです。

2015年9月、30太陽質量ほどの二つのブラックホールの合体による重力波が検出されてしまいました。信念を持って大勢で力を合わせれば、人間に不可能な事などないのだという気持ちにさせてくれるほどの快挙と言えます。そしてこの発見が公表されたのは2016年、アインシュタインが重力波を予言してから丁度100年後というのもなにやら出来すぎた話です。これによって、相対性理論の正しさが改めて証明されるとともに、ブラックホールが本当に存在するという、これまでで最も強力な証明が得られたことになります。

政府というものは国民の命を預かっているのです。命をかけて対処して欲しいのです。国民一人一人が個人としての存在を自覚し、自分なりの視線、自分なりの方法で情報を集め、分析し、行動するという事ができるようになれば必ず日本は変わります。未来の子供たちにとっても住みやすい国にしなくてはいけないのです。そのためには政治に無関心ではいけません。これは、現在生きる我々の使命なのです。

糖尿病は初期こそほとんど自覚症状はなく、「糖尿病」と診断されても、痛くもかゆくもないものだから、そのまま放置してしまう人が多いのですが、高血糖状態が長く続くと、血管が傷つき、血流が悪化し、さまざまな合併症を起こすようになります。なかでも、代表的なのが、「糖尿病網膜症」「糖尿病腎症」「糖尿病神経障害」の三つです。

食前にホットヨーグルトを食べると太りにくい
日本では 奈良時代にはすでにヨーグルトがあった
大阪万博で明治のプレーンヨーグルトが生まれた

餃子の 1パックの原価は200円である

マスクの売り上げは 2020年に急激に上がった

お米の値段は2024年に急激に上がった

訪日外国人旅行者の数は 2010年頃から急激に上がった

レコードの生産数が2024年 急激に上がった

古着の輸入額が2021年から急激に上がった
円安だから日本で買う外国人がとても多い

高速バスの値段は2018年から徐々に乗る方が増えていった 運転手不足です 2024年問


E スポーツ部が2020年から急激に多くなってきている

大学でベンチャー企業をする方が 2020年から増えた

歯が生える薬を2024年から 治験が始まっている

育児休暇の取得率は2019年から上がってきた

育休の実際の取得は女性の育休は半年以上だけど男性の育休は2週間です

日本のアニメの売り上げは日本で売れるより 海外で売れる

日本のアニメが海外で人気があるのは クオリティが高いのに安い

子供のおもちゃ が2020年から急激に売れた

キダルトとはキッズとアダルトが合体した言葉
一番大人が購入するおもちゃは トレーディングカードです 3割 です

2016年7月24日に モバイルバッテリーの販売台数が急激に売れた
ポケモン GO 配信開始です

モバイルバッテリーは災害が起きるとよく売れる

2019年には タピオカの輸入量が急増した
太いストローの売り上げも上がった 2019年以降はコロナのおかげで売上が下がった
ストローはアルコールチェッカーでかなり売れた

タコはマグロより高くなった デビルフィッシュを食べる国は少なかったのですが食べてみて 美味しかったので価格が上がり始めた

ズワイガニの輸入価格が急落している
ロシアが ウクライナと戦争を始めたので 経済制裁でカニが安くなった

鳥インフルエンザが流行ると羽毛の価格が不安定になる

中国のロバの個体数が激減した ロバの皮を 漢方として使っていたから

2025年の日経平均株価初の5万円を突破 高市さんが総理になったら積極財政が進むので

去年 最も 株価の上がった会社は光ファイバーのフジクラ 創業140年の 大手メーカー
です AI が加速度に増えているから

北海道の千歳市 幸町は土地の価格が急上昇しております 全国1位です
半導体工場の建設中だからです 半導体は自動車や スマホに使われている 最先端の半導体は台湾で作られている 半導体 特需 です 熊本と同じことが起こっている
家賃相場も2倍以上になった

 





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薬剤に対して耐性を持つ結核菌
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/17(水) 17:32
No. 8076
 
 
第一次世界大戦の頃、コッホが示唆したように、当時は結核が蔓延しており、結核にかかって誰かが死ぬのは当たり前のようになっていました。一方で同じ頃、新しい治療法が広まりつつありました。医師達は、結核患者の中に何もしなくても症状が消える患者がいる事、中にはそのまま生涯にわたって再発せずにすむ患者までいる事に気がついていました。

どうしてそんなことが起こるのか、理由はまったくわかりませんでした。しかし、人間の体に結核を治す力が備わっているのだとしたら、健康的な生活を送ることで病気と闘えるように免疫力を高めれば効果が見込めるはずです。 必要なものは、体に良い食事、安静、 適度な運動、そして何よりも新鮮な空気でしょう。

そこで、20世紀の初めに結核療養所(サナトリウム)運動が始まりました。患者はできるだけ空気が澄み切って乾燥した場所に立つ専門病院で数週間から数ヵ月間を過ごす。ヨーロッパではスイスのアルプスが人気の療養先になりました。

最初のうちは、こうした療養ができるのは金持ちだけでした。スイスの病院の多くは、五つ星の高級ホテル並みにサービスと豪華な料理、各種の娯楽を備えた施設でした。イギリスに結核療養所が開設される頃になると、療養所はもっと基本的な治療だけを行うようになっていました。

慈善団体の寄付によってまかなわれる、労働者を対象とした施設も現れました。ここでは、豪華な食事よりも教育が重視されました。患者は1ヵ月程度を療養所で過ごし、その間に健康的な生活を送るための指導を受け、労働と安静の予定表、献立表、清潔を保つための注意事項を渡されて療養所を離れます。

労働者階級の患者は下品で自堕落な生活を送ってきたせいで、みずから健康を損なったと思われていた様子が伺えます。裏庭がある療養所では、風通しのいい小屋を建ててスイスの病院の労働者版をどうやって作るかといった検討がなされました。

それでも、ほとんどの貧しい患者たちは自宅に残るか、救貧院に送られ、回復か死のどちらかを待つしかなかったのです。サナトリウム運動に続いて日光浴療法が提唱され、ここでも屋外で過ごす健康的な生活スタイルが重視されました。

スイスの医師オーギュスト・ロリエはアルプスでまったく新しいタイプの診療所を開設しました。南側に面したバルコニー、壁はガラスの引き戸になっており、屋根は伸縮式という造りです。毎朝、患者はベッドごとバルコニーに運ばれ、徐々に明るくなっていく太陽の日差しを浴びます。日光浴療法はまたたくまに大流行しました。

20世紀に入ると、先進国の結核は減少し始めましたが、その理由は新鮮な空気や太陽の力ではありませんでした。まず、診断技術の進歩によって結核患者を早期に特定して隔離できるようになりました。これで感染拡大に歯止めがかかりました。

活動性結核では症状が軽い時期が何ヵ月か続くため、診断が遅れると、治療を受けないままの患者が1年間で10〜15人に感染を広げてしまう恐れがありました。人口過密の緩和策となります、大都市周辺のスラム街撤去計画も感染率の低下に貢献しました。

牛乳が加熱殺菌処理されるようになった事や、ウシ型結核菌に感染した牛が処分されるようになったことで、牛結核の発生も減少しました。しかし結核の感染率が下がった最大の理由は、ワクチンが開発され、抗生物質という優れた効果を発揮する治療薬が登場したことでした。ただ、BCGと呼ばれるワクチンの効果については今も疑問視する声があります。

2014年、世界保健機関(WHO) は 2035年までに結核による死者を95%、新規患者の発生を90%減らすための戦略を公表しました。結核は今なお世界中で発生していますが、先進国での新規患者数は急激に減っています。

それでも依然として結核は世界の死因のトップ10に入る病気で、2016年には170万人の患者が亡くなりました。この95%以上が途上国に集中し、インド、パキスタン、ナイジェリアをはじめとする7カ国が全体の64%を占めています。

また、結核はHIV患者の最大の敵でもあります。結核患者に治療を行わない場合45%が死亡しますが、HIV陽性の患者では死亡率はほぼ100%にまではね上がります。結核に感染したからといって、全員が発病するわけではないのです。

2017年の時点で、世界の人口の約25%が結核に潜伏感染しています。潜伏感染では、感染したものの発病には至らず、誰かに感染させる心配もない状態です。しかし、潜伏感染者の5〜 15%は生涯のうちに活動性結核を発症する恐れがあります。

特にHIV陽性者や低栄養の人、喫煙者などはリスクが高いです。結核という病気を鎮圧するための戦いは、結核が比較的まれにしか発生しない国でも続いています。2013年にイギリス政府は、牛結核を拡大させた犯人と目されるアナグマの駆除を開始しました。

動物愛護団体はこの政策に激しく反対し、その効果をめぐって専門家の意見も真っ二つに割れています。しかし計画は続行され、2017年度にはイギリス全土で1万9274頭のアナグマが駆除されました。

科学が大きく進歩したことで、この20世紀には、かつて猛威を振るった結核を押さえ込むことに成功したように思われましたが、新たな脅威が現れています。それが多剤耐性結核菌です。結核に高い効果を発揮し、治療で第一に選択される薬剤に対して耐性を持つ結核菌が現れたのです。

この新しい結核菌に感染した患者は2016年には60万人を超え、そのうち49万人が感染した結核菌は複数の薬剤に対する耐性を持っていました。 WHOは、これは公衆衛生上の重大な危機であり、人類の健康に対する脅威だとしています。

 





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梅干について
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/17(水) 17:30
No. 8075
 
 
風邪を引いたかなと思った時に、風邪薬を飲まなくても、焼き梅干で治すという方法があります。梅干をアルミホイルで包み、ガスレンジのグリルに入れて、弱火で黒焼きにするのです。これを湯飲みに入れて、熱湯を注いで飲むだけという簡単なものです。

この焼き梅干は、発刊作用を促し、熱を下げ、セキを止める効果があることが知られているのです。青い梅は6月上旬になると店頭に並びます。梅干には防腐作用があるので、この時期には欠かせません。関東は梅干で、関西では梅漬けが多いと言われています。

梅は、青い梅からの梅酒を作り、黄色くなった物が熟して梅干や梅漬けを作ります。そしてさらに熟した梅ではシロップやジャム・のし梅・飴・ジュースなどが作られています。梅を塩漬けにして貯蔵するする方法は、平安時代中頃に村上天皇が塩漬けした梅干と昆布入りのお茶を飲んで病気の療養に用いて回復したと言う記録が残っています。

しその葉で真っ赤にしたのは、江戸時代の後期だと言われています。昔は、薬用として用いられてきたのです。梅干に含まれているクエン酸に食塩を加えることにより腐敗を防いでくれます。梅の漬け方は水を切り、塩と梅を交互に入れて重石を乗せて1ヶ月ぐらいで水が出てきて塩水の濃度が20%になるまで下漬けされます。

早く漬かるには前年の梅酢を混ぜて使用する場合もあるそうです。下漬けされた梅が、7月の下旬頃の晴れた日を選んで、陰干しして夜露に当て実を柔らかくします。乾燥と漬け込みを3回ぐらい繰り返して行うのです。表面にシワが出来て、食塩が結晶をつくり白い粉のようなものが出来たら取り入れます。

シソの葉は、梅に対して1割ぐらいの量を塩もみして、アクを取り除き、下漬けされたときの梅漬け液を加えると紅色になるようです。干した梅と一緒にして、軽い石を乗せて冷暗所に保存して置くと半年ぐらいしてから取り出すと食べ頃になります。

塩分控えめのものは、冷蔵庫での保存が必要です。梅干は、唾液の分泌を促進させて消化吸収を助け食欲を増進させます。酸味により消化酵素の分泌を高め胃腸を活発にして若返りに役立ちます。さらにクエン酸には、防腐・殺菌・カルシウムの吸収促進・食欲増進作用があります。

和歌山県では、紀州梅の会があり梅干の消費を促すように2006年6月6日を「梅の日」に制定しています。近頃の梅干は、塩分控えめで保存性が劣っているようです。梅干の美味しさは本当にピンからキリまであります。よい梅干と出会えるように、梅干さん、末長く おじや合わせに (笑)

 





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心臓手術は3割負担
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/17(水) 17:29
No. 8074
 
 
心臓の手術には莫大な費用がかかるのではと、イメージを抱いている人が多いのではないでしょうか。日本はこれからますます高齢化が進み、心臓にトラブルを抱えた方が増えるのは間違いありません。もし自分がそうなったとき、そんな大金は払えないかもしれないと、不安に思っている方もいるでしょう。たしかに、心臓の治療はそれなりに高額です。

たとえば、血流再開治療のひとつ、カテーテル治療は1週間程度の入院を含めてだいたい140万円、公的保険の適用で3割負担の場合は30〜40万円ほどかかります。外科手術になると、2週間弱の入院を含めておよそ300〜500万円で、3割負担で100〜150万円ほどが一般的です。

患者の重症度や、ほかに病気があるかどうか、入院期間によっても変わってきますが、冠動脈バイパス手術や弁膜症の弁置換術も、目安としてはこの範囲に収まると考えていいでしょう。もちろん、病状によっては、もっと高額になるケースもあります。

先日、友人の胸腹部大動脈瘤の再手術は、手術の手技だけで約250万円(3割負担で約15万円)、これに、人工血管、人工心肺の使用、麻酔や輸血の費用などが加わり、トータルで800万円ほど(3割負担で約240万円)になりました。

こうした金額だけをみると、「とても手術は受けられない・・・・・・」と感じるかもしれません。しかし、不安になる必要はありません。公的保険の制度である高額療養費制度が使えるからです。高額な医療費がかかってしまったときに患者の自己負担を軽減する制度です。

バイパス手術の実負担額は、70歳未満・年収約370万円の人で約11万円自己負担上限額は年齢や収入によって異なりますが、70歳未満で現役並み年収約370万円〜約770万円の人であれば、1か月の自己負担上限額は「8万100円+(医療費−26万7000円)×1%」です。

たとえば、冠動脈バイパス手術を受けて1か月の医療費が400万円だった場合は、病院に支払う金額は1万7430円+差額ベッド代や食事療養費で済むのです。ただし、事前に「限度額適用認定証」または、「限度額適用・標準負担額減額認定証」を提出していなければなりません。

退院時にいったんすべての医療費を病院の窓口で支払い、あとから差額を払い戻してもらう形になってしまいます。そうなると、手元にお金がない場合は、ひとまず借金をして医療費を支払わなければなりません。

こうした事態を避けるため、70歳未満の人が心臓の手術や治療で高額な医療費がかかりそうなときは、自分が加入している国民健康保険や、健康保険組合などの窓口に出向き、限度額適用認定証などの交付を受けておいてください。そうしておけば、窓口での支払いは自己負担限度額の範囲内で済みます。

 





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心臓を鍛えるには心拍数を意識する
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/17(水) 17:28
No. 8073
 
 
心臓の機能を衰えさせないためには、適度な運動がとても大切です。体を動かすと、心臓はより多くの血液を体中に送り出そうとして、いつもより活発に動きます。心臓は筋肉でできていますから、適度な負荷がかかることによってある程度は鍛えられるのです。

対して、ほとんど運動をせず、普段から心臓をサボらせている人は、加齢によって筋力が衰えてくると心筋も薄っぺらくなり、ポンプ機能や規則正しさを支えるペースメーカー機能も衰えてきます。心臓にトラブルを抱えている人にとっても、適度な運動は非常に重要です。とりわけ、心臓の手術を受けた方は、再発予防のために欠かせません。

心臓の手術を受けたあと、患者は必ずリハビリを行います。医師や看護師の指導のもと、有酸素運動を積極的に取り入れ、少しずつ負荷を増やしていきます。どれだけまじめにリハビリに取り組んだかによって回復の度合いが変わってくるので、患者の多くはきちんとリハビリで体を動かします。

そして、退院後も、有酸素運動を続けることが再発予防につながります。そのため、スポーツジムに通っている方もいます。ただ、注意しなければならないのが、「心臓に負荷をかけすぎない」ということです。

負荷をかけすぎない適度な運動というのは、「心拍数が130を超えない」程度が目安です。 この数値は、最大負荷のひとつ手前にあたる「亜最大運動負荷」と呼ばれています。手術を受けてからまだ間もないのに、亜最大運動負荷を超えるような運動をして痛みがぶり返し、病院に逆戻りするケースもありますから、慎重さが必要です。

とはいえ、運動している最中に自分で、「心拍数が130を超えた」と判断することは難しいといえます。ですから、しっかりと心拍数をモニターしながら体を動かすようにするとよいです。心拍数は血圧計で計測すればわかります。

スポーツジムなら、大抵は血圧計が設置されているはずです。ある程度、体を動かしたら血圧計で心拍数を計測し、130を超えそうになったら休憩するのです。「これ以上、負荷がかかると危ないぞ」というところで、胸痛などの自覚症状が出る人もいます。

健康な人は、大きな負荷をかけると苦しくなって、心臓が口から飛び出しそうなほどバクバクします。これが、一般的な最大負荷といえます。しかし、心臓にトラブルを抱えている人は、その一歩手前の亜最大運動負荷で止めなければいけません。

自覚症状が表れるのは負荷がかかりすぎているケースも多いので、やはり小まめに心拍数を計測しながら運動するようにしたほうがいいでしょう。また、心臓リハビリの一環として、早朝からウォーキングをしている人も注意が必要です。

たとえば、3月から4月にかけては、朝晩になるとまだ寒く、急に冷え込む日もあります。また、太陽が完全に沈んでいる真夜中よりも、日射量の少ない、日の出直後の1時間くらいが最低気温になることも多いので、その時間帯の運動には気をつけなければなりません。

気温が低いとき、人間は血管を縮めて血流を減らし、熱を体外へ逃がさないようにします。血管が縮んで血液が流れにくくなると、心臓は血液を送り出すために大きな力が必要になります。つまり、気温が低いだけで心臓にかかる負荷は大きくなるのです。

そのタイミングで体を動かせば、さらに大きな負荷が心臓にかかります。まだ寒い時期の早朝ウォーキングは、心臓にとって一番条件が悪いなかで体を動かしていることになります。ウォーキングや運動をするなら、時間をずらして行うことをお勧めします。

もっとも、怖がりすぎて体を動かさなくなってしまうと、心臓にとっては逆効果です。ラジオ体操などが慣らしとしては最適といえます。担当医や看護師に相談しながら、適度な運動を続けましょう。

 





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ワールドカップでの出来事
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/17(水) 17:26
No. 8072
 
 
FIFAワールドカップ2026は23回目の大会となり、48チームとカナダ、メキシコ、アメリカの3カ国が共同開催する初めての大会となります。先日、柏駅西口から徒歩1分の場所にある英国風パブ「HUB(ハブ)柏西口店」で、本場のフィッシュ&チップスなどを食べながら、スポーツ観戦をして、ワールドカップの話で盛り上がりました。

日本は強くなりました。だが、重い日の丸を背負って戦っている選手達の気持ちはよくわかりますが、決定的なゴールを肝心なところで逃してしまうことが何度もありました。同じような経験は過去にあります。1998年のワールドカップ・フランス大会。三浦カズが落選したことにより、城がエースとなりました。

しかし、何度もシュートのチャンスを逃して結果は無得点で3戦全敗だった。この責任は城にのしかかり、帰国した成田空港ではファンに水をかけられた。この時の城の母親のコメントは「日本人全員の代表でフランスへ行ったのだから、結果を出せないのなら水をかけられて当然です」と言うような事を言ったのを覚えています。

その時、なんて強い母親だろうと感動しました。日の丸にはものすごい重圧がかけられているのでしょう。決定的な好機を外した柳沢へのバッシングもまた凄い。すべては柳沢のせいで負けたかのような責め方です。

さらに、柳沢を続けて出場させるジーコへも不満も爆発しています。責任転嫁は延々と続きました。チームスポーツは誰が悪いとかじゃなくて、結局は、そのチーム全体としての力がないから負けてしまうのだと思うのです。

無得点で3戦全敗だったワールドカップ・フランス大会では、日本人サポーターがスタジアムのゴミを拾って綺麗にして帰りました。自国が負ければ荒れ狂うサポーターに慣れている西欧のマスコミは驚いたそうです。普段は部屋の掃除すら出来ないであろう日本人が、海外で自主的にスタジアムのゴミを拾うという、素晴らしい行動でした。

こうした若い世代が何時の間にか育っていたのです。それに比べ歩き煙草をして平気でポイステをするモラルが欠けている人間は最低です。世界に映像で配信された日本人の行動は誇りに思います。サッカーで世界の頂点を極めることより、人間的な誇りこれこそ我々が出会う価値で、至上的なものではないのでしょうか。

 





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しっかりした眠りが心臓を守る
   投稿者: 仲條拓躬    
2025/12/17(水) 17:24
No. 8071
 
 
「春眠暁を覚えず」という言葉もあるように、春は眠りの季節でもあります。3月18日は「春の睡眠の日」だそうです。 睡眠は心臓とも大きくかかわっているといいます。厚生労働白書によると、1日の睡眠時間が6時間未満の場合、狭心症や心筋梗塞の有病率がアップするといいます。

また、5時間以下では心臓疾患の発症率が上昇し、4時間以下になると冠動脈性心疾患による死亡率が上がることもわかっています。7〜8時間未満の人と比べると、約2倍にあたる数字です。

また、米国・ハーバード大学の研究では、5時間以下の人は、8時間以上の人よりも心臓病リスクが1.45倍。英国で行われた研究でも、6時間未満のグループは心臓発作の発症リスクが2倍、うっ血性心不全の発症リスクが1.6倍に上昇することがわかりました。

睡眠不足が心臓にダメージを与える理由はいくつも考えられます。なかでも大きな要因となるのは、自律神経のバランスが崩れてしまうことです。自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスで成り立っています。

交感神経は活動時や緊張状態で優位になり、副交感神経はリラックスしているときに優位になります。睡眠中は交感神経の活動が低下し、副交感神経の活動が高まります。しかし、睡眠不足の状態になると、交感神経が優位になっている時間が長くなってしまうのです。

交感神経が優位になると、神経伝達物質のアドレナリンが大量に分泌されます。アドレナリンは心拍数を増加させたり、血流を増やして血管を収縮させたりするため、血圧が上昇します。それだけ心臓の負担が増えて疲弊し、動脈硬化が促進されてしまうのです。

睡眠時無呼吸症候群(SAS)の人は、狭心症、心筋梗塞、心房細動といった病気が起こりやすいのも同じ理屈です。夜、寝ている間に何回も呼吸が止まって低酸素状態を繰り返すことで、交感神経が活性化してしまうのです。

心臓の手術を受けるような患者は、夜型の生活をしている人が多い印象を受けます。若い世代だけでなく、高齢者でも同様なので、やはり、そうした、交感神経優位型の人が心臓のトラブルを招きやすいといえるかもしれません。

また、睡眠不足は食欲を増進させます。睡眠時間が足りないと体はストレスを感じ、食欲を抑制するホルモン「レプチン」が減少します。さらに、食欲を増進させる「グレリン」というホルモンが分泌されるため、過食につながってしまうのです。過食が続けば、肥満を招き、糖尿病や脂質異常症にもつながります。

肥満、高血糖、高LDLコレステロールは、いずれも代表的な心臓病の危険因子です。ひとつが誘因になっていくつも積み重なると、さらに心臓病の発症リスクがアップします。そうした側面からも、睡眠不足は心臓にとって大敵なのです。

 






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