☆★☆最新情報７☆★☆

			[ 新規投稿 ]

▼	今年も気をつけよう熱中症	仲條拓躬	2026/03/09(月) 19:09

▼	タバコ病とは	仲條拓躬	2026/03/09(月) 19:07

▼	イスラエルＶＳレバノンとは	仲條拓躬	2026/03/09(月) 18:15

▼	SARSとMERSについて	仲條拓躬	2026/03/05(木) 17:37

▼	発疹チフスの歴史	仲條拓躬	2026/03/03(火) 15:44

▼	細菌とウイルスの違いとは	仲條拓躬	2026/03/03(火) 15:43

▼	血糖値を上昇させる食べ物	仲條拓躬	2026/02/24(火) 17:04

▼	生活習慣病が急増した理由	仲條拓躬	2026/02/24(火) 17:02

▼	ペニシリンの誕生の経緯	仲條拓躬	2026/02/24(火) 17:01

▼	原子爆弾を知らせたのは科学者	仲條拓躬	2026/02/24(火) 17:00

[ 一覧 ]

今年も気をつけよう熱中症
投稿者: 仲條拓躬

2026/03/09(月) 19:09
No. 8170

熱中症とは、体内の温度差によって引き起こされる様々な体の不調です。主に高齢者や幼児が起こるもの、労働環境で起こるもの、スポーツ活動中に起こるものなどがあります。労働中に起こるものについては、労働環境改善などにより以前に比べ減少してきましたが、スポーツなどにおいては増加傾向にあります。

熱中症は、いくつかの症状が重なり合い、関連して起こります。軽い症状から重い症状へとゆっくり進行するものと、短時間で重症となるものもあります。身近なところでおきているので、十分に危険性を認識しておくことが必要です。

熱中症は、熱けいれん・熱疲労・熱射病などに分かれます。熱けいれんは、汗をかきすぎて吹き出た塩分の補給が不十分だと起こります。水分のみ補給したときに起こるけいれんです。顔面蒼白で全身に汗が噴き出てきます。衣服を脱がせ、涼しい環境に移した上、水に食塩を入れて飲ませ、塩分を補給しましょう。

熱疲労は、発汗による脱水に加え、熱を逃がす体温調節ができなくなり熱が体にこもる状態です。そのままにしておくと熱射病になるため、アルコールや水を皮膚に塗り送風して、体温を下げます。

熱射病は、４０度以上の高体温になり汗がかけなくなった上、意識が朦朧としてきたら重症です。この段階では自宅治療は無理なので救急車を呼んでください。体温を下げつつ塩分を含んだ水分をとってください。

熱中症の予防は、外気温との温度変化に気をつけ、水分を積極的にとり、外出前にはコップ１杯の水を飲み１時間以上、外にいる場合、熱を吸収しにくい白色系の衣服を着用し、帽子をかぶるとよいです。熱中症にかかりやすい人は、体力のない人・肥満の人・体調不良の人・発汗機能の低下の人です。
　　　　　　　　　　　　　　　　
毎年必ずある事件ですが、自家用車の中に赤ちゃんを乗せたままパチンコなどをして、車に戻ったら死んでいたような暑い季節になると熱中症による事故が伝えられます。発生には、気温や湿度・風速などの気象条件が大きく影響するので、炎天下でエアコンをつけない車中では、３０分程度で６０度になり、何も出来ない幼少児は、阿鼻叫喚でしょう。

熱中症の起きやすい環境は、気温が３０度を超え、運動や労働などを行い、体がその暑さに慣れていないため発症することが多いので、眩暈や頭痛等で気分が悪くなったら直ぐに涼しい場所へ移動して体を休ませながら十分に水分を摂取しましょう。

熱痙攣を起こした場合などは、直ちに救急車を呼んで早く病院での治療をしましょう。意識がなくなるような重度の熱中症の場合は、発症から２０分以内に体内の熱を下げないと危ないと言われています。今年の夏もまだまだ暑くなりますので、自己管理が大切です。

[ 一覧 ]

タバコ病とは
投稿者: 仲條拓躬

2026/03/09(月) 19:07
No. 8169

意識調査によれば、喫煙者の８割以上が禁煙願望を持っているといいます。やめたいと思いながら、やめられない商品、それがたばこです。アヘン、コカイン、ヘロインなどもよりもタバコの依存度が高いという指摘があります。

この問題を重視した米国大統領はタバコを麻薬のリストに加えるよう米食品医薬品局に指示して、タバコ会社との徹底的な対決姿勢を打ち出した事は有名な話です。タバコの有害性について、多くの人が漠然と肺がんになるかもしれない程度の浅い知識なのです。

日本では１９０４年～１９８５年まで間、国がタバコの生産・流通・販売などすべてを取り仕切っていたので、タバコの害や医療費、火災、清掃費などについては、国の税金で隠し、タバコ事業を推進していました。

１９８５年４月に、日本専売公社が民営化され、ＪＴに生まれ変わったが、歴代社長は３人とも大蔵省の幹部であり、保有株式も１９９４年までは１００パーセント大蔵大臣の名義となっていたのです。

１９９４年にその株式の３分の１が放出されたが、約７割の株は国が保有していたので、ＪＴを民間企業と見る人はいないではないでしょうか。タバコの煙の中には約４００種類の化学物質が含まれており、発がん性物質、発がん性促進物質は約２００種類が確認されています。

発ガン性物質はダイオキシン・ベンツピレン・シアン化水素・ベンゼン・一酸化炭素・ポロニュームなど、猛毒の物質が多数含まれているのです。タバコの害で一番の問題なのは、吸っている本人はフィルターを通しているが、周囲の非喫煙者は、副流煙を直接吸い込み多大の健康被害を受けるという事です。

無神経で優しさのかけらもない受動喫煙の害は、飲食店、講演、公共の場、交通機関で襲い掛かります。成人男性の喫煙者率のピーク時は、８３％でありましたが、どんどん下がっています。だが、タバコの総販売本数が増えているというのは、女性の喫煙です。

煙草を吸っている女性の「歯」は、黄ばんでいます。いくら外見が綺麗な女性でも、口紅とのコントラストで黄色い歯が目立つ、煙草独特の口臭、指や爪などが汚い。さらに、妊娠中の喫煙は奇形が生まれる可能性が高く母親と胎児両方を害する。

女性が妊娠中喫煙すれば、体重が増えず、背の低い胎児を持ち、心臓、脳そして出生時欠損の子供が増えるのです。母親がタバコを吸うことは乳児突然死症候群のリスクを増すのに加えて、喫煙する母親の子供は身体発育、知能発達おいて遅れるのです。

中途半端に理屈をいいますが、子供に対する愛情はどこへ行ったのでしょうか？悪影響を知りながら、喫煙者は自分を甘やかし続けのが、実態だと思います。タバコは、原料の葉タバコの栽培過程に大量に農薬が使用され、土壌を殺します。

さらに、タバコの燃焼が地球温暖化に影響を与えているのも明らかです。火災や清掃費なども考えると、身近な地球環境も破壊している、そんな商品がタバコなのです。ＷＨＯが、現代社会における予防可能な最大の疫病と位置づけた「タバコ病」は、先進国の中で日本政府ほど動きの鈍い国はないのです。タバコで最も重要な事は、広告規制です。

タバコの広告は、若い女性をターゲットとしていることは明白な事実です。現に、広告規制の厳しい国々では、たばこの売上げはどんどん減っており、Ｇ７の国の中で日本だけが販売本数が多いのです。どうしてもやめられない大人のタバコ依存症患者は、周囲に健康被害を与えない環境の中でそっと吸う、これが最低限のルールだと思います。

次世代を担う若者はもちろん、国の戦略に惑わされる事なく、タバコは購入しない、吸わない生活を選択するのが賢明な生き方ではないでしょうか？アスベストはギリシャ語で永遠不滅と言う意味でタバコのフィルターに含まれています。肺がんの大半は喫煙者です。

[ 一覧 ]

イスラエルＶＳレバノンとは
投稿者: 仲條拓躬

2026/03/09(月) 18:15
No. 8168

過去の話になりますが、日本が北朝鮮への経済制裁に躍起になっている地球の裏側では、イスラエルとレバノンの戦いが始まりました。戦争の原因は、レバノン南部にいるシーア派武装組織ヒズボラが、国境を越えてイスラエルに攻撃を開始したものでした。

戦闘中、イスラエルの兵士２人がヒズボラ武装勢力に捕まり捕虜となり、イスラエルは捕虜奪還のため、レバノン国内の空港及び発電所、さらに幹線道路などに大規模な爆撃を行い、ベイルートの港を海上封鎖したので、レバノンは危機に陥りました。

イスラエルの破壊した理由については、イランやシリアから支援を受けられないようしたと言っていますが、ヒズボラへの支援は山道を通って行われているので、空港及び幹線道路などは関係がないようなので、レバノンの無辜の民が犠牲になったのです。

イスラエルの右派は、アラブと徹底的に戦いパレスチナ人をも追い出そうとします。米国を陰の力で動かして周辺のアラブ並びにイスラム諸国を弱体化させて、中東をイスラエルが支配できる地域にしようとしているのです。

米国の政権やマスコミの中枢にはネオコンやユダヤ秘密結社が君臨しています。イスラエル右派の戦略は、米国の戦略と合致しているのです。イスラエルを敵視しているアハマディネジャドのイラン政権転覆を何とか実現しようと、イスラエルはレバノンとの戦争に突入したのではないかと言われています。

レバノンを攻撃しながらも敵は、その背後にいるイランやシリアだといいます。アメリカで活動しているユダヤの秘密結社は、米国で選挙が行われる度に影響力を行使しています。米国の政治家は今や誰もイスラエルに逆らう事が出来ません。

トランプ大統領でも逆らえないのです。だからイスラエルがイランと戦争に突入したら、米国は真っ先にイスラエルの味方をするので、日本は巻き込まれることになるのです。現在勃発した戦争はどうなるのでしょうか。

停戦の努力は、どの国が行うのであろうか。この状態がいつまで続くのか、イスラエルの戦略が成功して、イランだけでなく中東全域を巻き込んだ全面戦争が起きるのかによっても地球の裏側にある日本国にも影響が起きるのです。石油もどんどん値上がりしています。どこまで耐えられるでしょうか。

[ 一覧 ]

SARSとMERSについて
投稿者: 仲條拓躬

2026/03/05(木) 17:37
No. 8167

ウイルスは患者の咳やくしゃみをした時に飛び散る飛沫によって広がることが多いです。飛沫が付着した表面や物体に触れた手で口や鼻、目を触ったときにもウイルスに感染します。広い範囲の空気感染や他の経路による感染が起こっている可能性もありますが、完全には解明されていません。

２００３年４月２３日、北京郊外で１０００床のSARS専門病院が開院しました。この小湯山医院は迅速に患者に対応しましたが、治療した患者はわずか６８０人で、６月の終わりにはもはや必要がなくなりました。

WHOは中国でSARSの危機が去ったと判断し、７月初めにSARS患者が出た２９カ国でのSARSの終息を宣言しました。北米、南米、ヨーロッパ、アジアの諸国を巻き込み、８０９８人の患者と７７４人の死者を出し、世界を震撼させたSARSの大流行は突如として始まり、あっという間に終息したのです。

最初の感染源を含めて、SARSについてはまだわかっていないことが多いのです。中国で流行が始まった地域で捕獲されたハクビシンからSARSに似たウイルスが単離されたと発表されると、中国政府は駆除を開始し、1万頭以上のハクビシンアナグマ、タヌキが処分されました。中国に生息するキクガシラコウモリも感染源になった可能性が指摘されています。

２０１８年の時点で、２００４年以降にSARSの報告はありません。しかし、２０１２年に米国はSARSウイルスを国民の健康や安全にとって重大な脅威となる可能性がある「特定病原体」に指定しました。

そして同じ年に、別の新型コロナウイルスがサウジアラビアに現れました。サウジアラビアの都市ジェッダの病院で、1人の患者が急性肺炎と臓器不全のため死亡しました。病院では病原体を特定できなかったため、オランダの研究所に喀痰検査を依頼したところ、中東呼吸器症候群コロナウイルス (MERSコロナウイルス)が検出されたのです。

このウイルスこそ、中東呼吸器症候群、略してMERSの原因でした。MERSはSARSに似た病気で、致死率は約４０％にも達しました。２０１８年現在、米国、イラン、フィリピンと、英国などヨーロッパの数カ国を含む合計２７カ国でMERSの発生が報告されました。

だが、患者の約８０％はサウジアラビアに集中しており、人から人への感染以外にヒトコブラクダからの感染も疑われました。 MERSはコウモリが持っていたウイルスがラクダに広がった可能性があります。

中東以外で発生した患者は、同地域に旅行して感染したケースが殆どでした。WHO はすべての国に対し、その国で感染が発生したか否かにかかわらずMERSに警戒するよう呼びかけました。特に中東との行き来が頻繁な地域では注意が必要だったのです。

さらにWHOは、確定例だけではなく疑わしい発症例と対応策の取りまとめを報告するよう求めています。「最適かつ国際的な対応策を周知するために」はこうした動きが必要になってきます。

普通の風邪の原因となるヒトコロナウイルスは何百年もの間、重篤な症状を引き起こすことはありませんでした。それが、なぜ今になって突如として致死性の高い新型ウイルスが出現したのか。SARSの流行後、専門家はこれを「実に憂慮すべき問題」だと評しました。SARSと入れ替わるように致死性の高いMERSが出現したのは、そのすぐ後のことでした。

[ 一覧 ]

発疹チフスの歴史
投稿者: 仲條拓躬

2026/03/03(火) 15:44
No. 8166

１８世紀から１９世紀にかけて、アイルランドは伝染病の流行に悩まされてきましたが、そのすべてにジャガイモの不作が関係していました。当時、ジャガイモは貧困層の主食でした。

ジャガイモ飢饉と呼ばれる大飢饉が発生した１８４７年、アイルランドからリバプールに大勢の移民が押し寄せましたが、病人や飢餓状態の者が多かったため、リバプールでは病院のベッドが不足しました。

発疹チフスの患者は波止場近くの倉庫に作られた急ごしらえの「熱病小屋」で看病を受けた。一時はリバプールで６万人が病に伏しましたが、患者の大半はアイルランド人だったため、発疹チフスはアイルランド熱と呼ばれるようになりました。

一部の地元住民たちは、アイルランド人は酒を飲んで自堕落な生活をしているせいで病気になった、いわば自業自得だと噂した。カナダでも同じようなことがありました。１８４７年の発疹チフスの流行で２万人以上が死亡しました。

その大部分はぎゅうぎゅうに人が詰め込まれ、とても航海できるような状態ではなかったおんぼろ船の中で病気にかかったアイルランドからの移民でした。コロンブスが来る以前に、アメリカ地域に発疹チフスが存在していたかどうかはわかりません。

ただ、１６世紀後半のどこかの時点で大西洋を渡った可能性があります。メキシコの山岳地帯で流行し、２００万人が犠牲になった悪性の伝染病「ココリットリ」は、発疹チフスだった可能性があります。

１５世紀から１６世紀にスペインからやってきた侵略者たちが悩まされた「モドッロ」と呼ばれる病気の正体も、発疹チフスだったのではないかと考える歴史学者もいます。米国北東部のニューイングランド地方で１６２９年に入植者と先住民を襲ったのは正真正銘の発疹チフスで、その後２００年以上にわたってじわじわと東に勢力を伸ばしていきました。

深刻な被害を被ったのは海軍も同様でした。だが１８世紀のイギリス海軍では、船医のジェームズ・リンド (柑橘類の果汁で壊血病を予防できると主張したことで有名な医師)が船乗りたちに、服を脱いで、体を念入りに洗って、ひげをそり、清潔な服を着るように命じたおかげで、発疹チフスを媒介するシラミを軍艦内に寄せつけずにすんだのです。

１９１０年にチュニスのパスツール研究所で、発疹チフスはコロモジラミが媒介することをシャルル・ニコルが発見したことで状況は大きく変わりました。第一次世界大戦の西部戦線では各国がシラミの駆除を行ったため、一度も流行は起こらなかったのです。

だが、東部ではやや事情が異なっていました。セルビアでは戦争が始まってからの半年間で１５万人が発疹チフスで命を落とし、革命後のロシアでは何年もの間、発疹チフスが蔓延しました。

１９１８～２２年の間にソビエト連邦と東ヨーロッパで合計３０００万人が発疹チフスにかかり、推定３００万人が亡くなりました。ソビエトの指導者ウラジーミル・レーニンは次のように発言したといいます。「社会主義がシラミを打ち負かすか、シラミが社会主義を打ち負かすかだ」

第二次世界大戦中の１９３９年に、イギリス政府は軍に入隊するアイルランド人の適性検査を開始しました。シラミ持ちは体毛をそられ、裸で浴槽の中に立たされたまま、ゴムエプロンとゴム長靴を身につけた付添人に消毒剤をかけられます。

主席医務官は彼らの「羞恥と恐怖と激しい怒り」が手にとるように伝わってきたと述べています。確かにやり方はひどかったのですが、方向性は間違っていなかったのです。１９４３年には北アフリカから帰国したイタリアの部隊がナポリに発疹チフスを持ち込みました。最初は囚人たちの間で流行し、やがて市民にも広がっていったのです。

ナチスがアムステルダムに隠れ住んでいた１４歳のアンネ・フランクとその家族を見つけたのはその翌年で、ベルゲン・ベルゼン強制収容所に送られたアンネと妹のマルゴットは、４カ月後、発疹チフスで命を落としました。

第二次世界大戦中には強力な殺虫剤ジクロロジフェニルトリクロロエタン（ＤＤＴ）がシラミ予防に使われるようになり、奇跡の薬として称賛を浴びました。薬を人間に直接吹きかけることすらあったのです。ＤＤＴは発疹チフスから人間を守ってくれました。

だが、不運なことにその効果はコロモジラミだけに発揮されるわけではなく、人間を含む多くの生物にも害を及ぼすことがわかったのです。現在ではＤＤＴは世界のほとんどの地域で使用が禁止されていますが、アフリカの一部ではマラリアを防ぐために効果がリスクを上回ると考えられる場合にのみ、ごく限られた範囲での使用が認められています。

２００６年に米国ペンシルバニア州のキャンプ場で働く従業員の1人が森林発疹チフスと診断されました。森林発疹チフスはシラミが媒介する普通の発疹チフスと病原体は同じですが、モモンガと密接に接触することとの関連性が認められています。

過去２年間にさらに３人の従業員が同じ病気に感染していたことが判明しました。彼らは同じ山小屋で寝泊まりし、ベッドのすぐそばの壁の内側でモモンガの姿を見るか、物音を聞いていました。

森林発疹チフスが最初に見つかった１９７６年から２００２年までの間に米国で報告された患者数はわずか４１人に過ぎません。モモンガを調査した結果、７１％が発疹チフスリケッチアに感染していました。

保菌したノミやシラミがモモンガについていたことが原因で人間に感染したのではないかと考えられていますが、正確な感染経路はわかっていません。現在では発疹チフスは世界的にもまれな病気となっていますが、アフリカの中央から東部、中南米、アジアの山岳地帯や寒冷な地域では完全には姿を消していません。

最近の流行の殆どはブルンジ、エチオピア、ルワンダで報告されています。ブルンジでは数年の空白期間を経たのち、１９９５年にンゴジ刑務所で発疹チフスの流行が発生し、内戦で７６万人が劣悪な環境の難民キャンプで生活していた１９９７年にも再流行しました。

[ 一覧 ]

細菌とウイルスの違いとは
投稿者: 仲條拓躬

2026/03/03(火) 15:43
No. 8165

顕微鏡の発明によって目に見えない微生物の存在が明らかになり、１９世紀にコッホが病原菌を発見して以来、瘴気説はほとんど滅び去りました。感染症とは、体外からやってきた微生物が体内で増殖し、それが引き起こした病気であることが常識になったのです。

だが、さらに後に「顕微鏡を使っても見えない微生物」の存在が明らかになりました。それが、ウイルスです。しばしば混同されがちですが、細菌とウイルスは全く異なる微生物です。まず大きさが全く違います。

ウイルスは細菌の約１００分の１と極めて小さいため、通常の光学顕微鏡で観察できないのです。ウイルスを初めて観察できたのは、ドイツで電子顕微鏡が発明された１９３１年のことです。

レーウェンフックが「微小動物」を発見してから、実に２００年以上も後のことです。微小な環境のことはよく「ミクロの世界」と呼ばれますが、ミクロ(マイクロメートル)は一ミリメートルの１０００分の１です。おおよそ細菌のサイズです。

一方、ウイルスのサイズは「ナノ」で表現します。１ナノメートルは１マイクロメートルのさらに１０００分の１です。また、細菌とウイルスの違いは大きさだけではないのです。「自力で生きることができるかどうか」にも違いがあります。

細菌は、環境さえ整っていれば細胞分裂によって自力で増殖できます。生きるために他の生物に寄生する必要はないのです。一方、ウイルスは自力で生きることができません。ＤＮＡやＲＮＡと、それを包み込むタンパク質のみでできたシンプルな構造で、自らを複製する力を持たないのです。

こうした性質から、ウイルスは生物ではないとされることも多いのですが、微生物学の学問領域には含むのが一般的だといいます。では、ウイルスは一体どのようにして増えるのだろうか?

実は他の生物の細胞に自己のＤＮＡやＲＮＡを送り込み、その複製システムを乗っ取ることで増えていくのです。ＤＮＡやＲＮＡは、生物の設計図です。ウイルスは自己の設計図を相手に送り込み、代わりに自己をつくってもらうことができるのです。

感染された細胞の身になってみれば、いわばプラモデルをつくっている最中に、いつの間にか設計図の途中が別の頁に差し替えられ、本人も気づかないうちにせっせと違うプラモデルを量産しているようなものでだといいます。

ウイルスが感染した細胞はウイルスを量産してしまい、細胞内で増えたウイルスはじきに細胞を破壊して外に飛び出す。そして、次々と他の細胞に感染しそれを破壊しながら増殖していくのです。

人間にとっては細菌もウイルスも目に見えないがゆえに、「微生物」とひとまとめで呼んでいます。だが細菌にとってウイルスは、自らの生命を脅かす存在です。ウイルスは細菌に侵入して増殖し、細菌を破壊するからです。

また、当然ながら抗菌薬(抗生物質)はウイルスには全く効果がないのです。抗菌薬は細菌に対してのみ有効な薬であって、それ以外には効力がないからです。細菌より小さな微生物の存在が初めて知られたのは、１８９０年のことです。

ロシアの生物学者ドミトリ・イワノフスキは、タバコの葉にモザイク状に斑点ができる植物の病気を調べていました。何らかの感染症であるようだが、その原因がはっきりしない。驚くべきことに、タバコの葉をすりつぶして細菌を取り除くフィルターを通しても、なお感染性は残っていました。

この実験結果は、細菌よりはるかに小さな感染源が存在する可能性を示していたのです。その４５年後の１９３５年、アメリカのウイルス学者ウェンデル・メレディススタンリーは、初めてタバコモザイクウイルスの存在を明らかにしました。

この世界で初めての功績で、スタンリーは１９４６年にノーベル化学賞を受賞しました。その後、人間に病気を引き起こすウイルスが次々と発見されることになります。細菌やウイルスといった病原体が発見されると、病気の予防法や診断法、そして治療法の開発が可能になります。ウイルスに対する治療薬は、種々の抗ウイルス薬です。

だが、抗菌薬とは違い、ウイルスを死滅させられる抗ウイルス薬は少ないのです。多くは増殖を抑え、症状を軽くする作用を持つものです。例えば、タミフルに代表される抗インフルエンザ薬の効果は、「発熱期間を約一日短縮させること」です。

インフルエンザをたちどころに治せる薬ではないのです。また、治療薬そのものが存在しないウイルス感染症も多いです。例えば、誰もがよく知る麻疹や風疹はいずれもウイルス感染症ですが、抗ウイルス薬はないのです。

ひとたび罹患すれば、症状を抑える薬を使いつつ治るのを待つしかない病気なのです。一部は重症化して命にかかわり、後遺症を残すこともあります。風邪の原因となるウイルスも新型コロナウイルスもそうです。治癒に導ける抗ウイルス薬は、いまだ存在しないのに、新型コロナウイルスでは３か月ぐらいでワクチンを開発したという。

コロナウイルスでは子どもは亡くなることはありませんでしたが、ワクチンを接種して亡くなっている子どもいるのです。最近はコロナワクチンを接種して２４時間以内に亡くなった方に国が補償を始めていますが、テレビや大手メディアでは放送していません。週刊誌や地方新聞ではとりあげているので気付いてほしいと願います。

[ 一覧 ]

血糖値を上昇させる食べ物
投稿者: 仲條拓躬

2026/02/24(火) 17:04
No. 8164

糖質過多の食事は、インスリンの分泌量を増やし、膵臓の細胞を疲弊させるだけではなく、血糖値が高い状態が続くために、グルカゴンやソマトスタチン、成長ホルモン、プロゲステロンといった血糖値を上げるほうのホルモンの分泌量を減らしているかもしれません。

そのことで隠れた弊害が起こっている可能性も否定できません。ただし、糖質をゼロにしていいかというと、そうではないと思います。我々人間は、米や小麦を作り、定期的に糖質を食べられるようになってから、他の動物よりも長生きできるようになりました。

糖質の登場が人類の寿命を延ばしたという事実がある以上、糖質が完全に悪者であることはあり得ません。炭水化物もタンパク質も1グラムあたり４カロリーです。カロリーとは、1ミリリットルの水の温度を1度上げるのに必要なエネルギーのことです。

炭水化物が定期的に手に入るようになったことで、手軽に効率よくエネルギーをつくり出せるようになったとも言えます。また、糖質制限食を勧める人のなかには、「糖質を一切摂らず、ブドウ糖を遮断しても、体は脂肪を分解して生み出した「ケトン体」をエネルギー源に使うから大丈夫」と主張する人もいます。

このケトン体も、ここ数年の間にすっかり人気になりましたが、本当にケトン体だけで体を維持できるのでしょうか、長期的に調べたデータはありません。良いとも悪いとも現時点ではまだ判断できないのです。私自身は、一切の糖質を断つ糖質制限食には反対です。

脳はケトン体そのものを使うことはできないので、ＴＣＡサイクルと呼ばれる別の経路を使ってエネルギーに変換する必要があります。そのため、余計なエネルギーを使うのです。糖質制限をすれば、確かに体重は落ちますが、体力も落ちます。

長期間続ければ、どこかに問題が生じるでしょう。そもそも、我々の体を形作る遺伝子の組み合わせが決まった1万年ほど前にも、ドングリなどの木の実を食べていたのですから、人類は糖質をまったく摂っていなかったわけではありません。

糖質が悪いのではなく、糖質を摂りすぎることが悪いのであって、適度に摂ることが大切だと思われます。具体的には、白米や白いパンといった精製された炭水化物は控えること。つまりは、白米よりも玄米や十穀米を選ぶ、白パンよりもライ麦パンや全粒粉のパンを選ぶことを意識してください。特に白いパンは、白米以上に、急激に血糖値を上げます。

一気に血糖値が上がり、そのために大量のインスリンが分泌されるので、今度は急激に血糖値が下がり、血糖値の乱高下を招くのです。今、空腹時血糖値は正常でも、食後に血糖値が異常に高くなる「食後高血糖」が問題になっています。

白いパンはまさに食後高血糖を招きやすいのです。パンを食べるとすぐにお腹いっぱいになりますが、しばらくするとお腹が空きます。ご飯(米)のほうが、腹持ちが良いと思います。それは、パンに比べると、ご飯のほうが血糖値の上昇が緩やかな分、緩やかに下がっていくからです。ただ、だからこそ、パンは美味しいと感じるのかもしれません。

あっという間に血糖値が上がり、脳が満足するので、「美味しい」と感じるのです。でも、日本では、パン食派の人が増えてから、肥満と糖尿病が増えました。精製された小麦のパンは、なるべく控えていただきたい食べ物です。

もともと小麦文化の欧米では、健康志向から、精製された白いパンよりも全粒粉のパンが増えています。でも、日本のパン屋で並べられているのは、精製された白い小麦の食パンや菓子パンばかりです。生まれもった遺伝子に合った食生活に近づけるための第一のコツは、精製された炭水化物、特に白いパンを控えることだと思います。

[ 一覧 ]

生活習慣病が急増した理由
投稿者: 仲條拓躬

2026/02/24(火) 17:02
No. 8163

血糖値を上げる役割を担うホルモンは複数ありますが、血糖値を下げる役割を担っているホルモンは、インスリンしかありません。その理由を考えていくと、人類は糖質をどう摂ってきたのかという歴史に思いを馳せることになります。

今の我々の体形を作っている遺伝子がつくられたのは1万年ほど前ですが、当時は糖質を食べる機会なんてほとんどありませんでした。狩猟・漁労で捕まえた動物や魚を食べたり、植物の葉っぱを食べたり、ドングリなどの木の実を拾って食べたりという食生活だったと考えられています。そのなかで糖質はと言えば、ドングリなどの木の実くらいでしょう。

それが、弥生時代に入り、稲作が定着すると、朝・昼・晩と定期的にお米を食べられる生活に様変わりしました。そうした変化を遂げたのは日本だけではありません。ヨーロッパやアフリカでは小麦を大量に食べるようになり、マヤ文明やアステカ文明が栄えた中米ではトウモロコシが主食になりました。

それまでは毎日十分な食糧を確保できるわけではない、飢餓との戦いの連続だったのですが、定期的に糖質が食べられるようになり、人類は大きな変化に遭遇したのです。ところが、我々の体というのは、飢餓との戦いを続けていた頃に合わせてつくられています。

当時の環境に合わせて遺伝子の組み合わせと機能が決まったのです。だから、ドングリ程度しか糖質がなくても血糖値を維持して、生命活動を営めるように、血糖値を上げるホルモンは複数用意されたのでしょう。

その一方で、血糖値を強制的に下げる必要はほとんどなく、むしろ血糖値が下がって動けなくなることのほうが問題で、死に直結することだったので、血糖値を下げるホルモンはインスリンしか用意されなかったのだと思います。

ちなみに、それは人間だけではありません。ほとんどの動物が血糖値を上げるホルモンは複数備わっているにもかかわらず、下げるほうのホルモンを三つも四つも持っている動物はいません。

では現代の食生活はと言うと、飽食の時代になり、ごはんもパンも甘いものもなんでもたらふく食べられるようになりました。その結果、遺伝子が暴走して、肥満が増え、こんなにも糖尿病が増えてしまったのです。つまり、今の時代の食生活が、我々人間が生まれ持った遺伝子の機能と組み合わせに合っていないのです。

糖尿病がこれほどまでに増えた一番の原因は、現代の食生活が、自分たちが生まれ持っている体質と合っていないことだと考えています。例えば、トンガやサモアといったポリネシアの人たちと言えば、お相撲さんのように大柄の人が多い印象があります。

実際、２０１４年にＷＨＯ(世界保健機関)とトンガ政府が発表した調査によると、２５～６４歳のおよそ７割がＢＭＩ(体重を身長の二乗で割ったもの。体格指数) ３０以上の肥満体型で、ウエストのサイズの平均は男女ともに１００センチを超えていました。

ところが、戦前には太っている人はほとんどいなかったそうです。タロイモなどの主食と野菜、果物、魚を中心とした昔ながらの食生活を続けていた頃には肥満の人は少なく、ファストフードやパン食、加工食品といった手軽な食文化が海外から入り、安く簡単に大量に食べられるようになってから、こんなにも肥満が増えていったのでしょう。

なおかつ、肥満の増加とともに、糖尿病や心臓病といった生活習慣病が急増したそうです。まさに、食生活がポリネシアの人たちが元々持っている遺伝子(体質)と合わなくなった結果、肥満が増え、糖尿病が増えたのです。我々も、食生活をはじめとした生活習慣を見直し、遺伝子ができた頃の生活に近づければ、遺伝子が落ち着きを取り戻すことでしょう。

[ 一覧 ]

ペニシリンの誕生の経緯
投稿者: 仲條拓躬

2026/02/24(火) 17:01
No. 8162

２０世紀初頭、戦地で多くの兵士たちが傷の感染症で命を落としていました。傷の感染は、皮膚の表面にいるブドウ球菌や連鎖球菌などの細菌から起こります。エールリヒが「魔法の弾丸」を生み出してもなお、これらの一般的な細菌を殺せる「弾丸」は、当時全くなかったのです。

傷から細菌が侵入し、それが全身を巡って重篤な感染症を引き起こしても、人類になす術はありませんでした。その後、全くの偶然が医学史を変えることになりました。１９２０年代、ロンドンの聖メアリー病院で研究職にあったアレクサンダー・フレミングは、人間に病気を引き起こすブドウ球菌の研究をしていました。

１９２８年９月３日、休暇から戻ったフレミングは、細菌を培養していた培地の一つにカビが生えていることに気がつきました。不思議なことに、そのカビの周囲にだけ細菌が育っていないのです。

このカビはアオカビの一種であり、これが産生する何らかの物質が細菌の増殖を妨げているようでした。フレミングはカビから出ている黄色い液体を、アオカビの学名 Penicillium (ペニシリウム)から「ペニシリン」と名づけました。

だが、ペニシリンを純化することは難しく、安定的に手に入れることはできなかったのです。薬として使うのは難しいと考えたフレミングは、これを論文として報告しただけで、他の研究を続けました。

まさかこれが歴史を変える大発見であるとは、フレミング自身も気づいていなかったのです。それから数年後、オックスフォード大学のハワード・フローリーとアーネスト・ボリス・チェインは、細菌を殺す薬を探索している最中にフレミングの論文を見つけ、そこに治療薬としての可能性を見出しました。

確かにペニシリンの精製は難しかったのですが、その効力は極めて強かった。１９４０年、連鎖球菌を感染させたマウスを使った実験では、何もしなければ一晩で死ぬマウスがペニシリンの投与によって生きながらえたのです。

１９４１年には人間にペニシリンを投与する初めての試験が行われ、その効果が立証されました。問題は、当時の技術ではペニシリンの大量生産はとても不可能だったことです。たった二グラムのペニシリンを精製する為に、アオカビがつくる液体が一トン必要でした。

この状況を大きく前進させたのが、第二次世界大戦でした。日本、ドイツ、イタリアなどの枢軸国と、イギリス、アメリカ、ソビエト連邦などを含む連合国との間で起こったこの大戦では、多くの兵士たちが傷の感染で命を落としました。

戦場で兵士たちが手足の切断を余儀なくされる中、感染症の治療薬を国家が渇望していたのです。フローリーはアメリカに行き、政府機関が中心となって研究チームが組織されました。連合国軍の兵士を救うため、数々の製薬会社が開発競争に乗り出したのです。

アオカビの生産と、ペニシリンの抽出法は次々に改良されました。戦場でのペニシリンの爆発的な需要に背中を押される形で、ペニシリンの大量生産が可能になったのです。１９４４年６月６日、膨大な数の連合国軍兵士がノルマンディー海岸に上陸し、ドイツ軍に攻撃を開始しました。ノルマンディー上陸作戦と呼ばれる、史上最大規模の作戦です。

この日、連合国軍には強力な武器が供給されていました。兵士全員分のペニシリンです。この時、戦場に持ち込まれたペニシリンの九割は、アメリカの製薬会社ファイザーの製品でした。競合他社に先んじて、安定的な生産工程を完成させていたからです。結果としてペニシリンは、連合国軍兵士の感染症による死亡を激減させたのです。

１９４５年、フレミング、フローリー、チェインの３人はノーベル医学生理学賞を受賞しました。ペニシリンは感染症の治療薬として、今日に至るまで大量に使われることとなったのです。実は、ユダヤ人だったチェインは、母親と女兄弟をドイツの強制収容所で失っています。

チェインの研究成果はナチスの打倒に確実に役立っており、ここに深い因果があるのです。人間にとっては「奇跡の薬」となったペニシリンですが、アオカビにとってみれば、細菌から身を守るために分泌する物質です。のちに、こうした薬は「生物に対して抵抗する」という意味から、「抗生物質(antibiotics)」と名づけられたのです。

[ 一覧 ]

原子爆弾を知らせたのは科学者
投稿者: 仲條拓躬

2026/02/24(火) 17:00
No. 8161

１９３９年４月２４日。アドルフ・ヒトラーは数日前に誕生日を迎えたばかりでした。ドイツの若手研究者パウル・ハルテックは総統に特別な贈り物をするために、陸軍宛ての一通の手紙をたずさえてハンブルクの通りをいそいそと歩いていました。

原子物理学の最新研究で、従来兵器とは比較にならない爆発力を得ることが可能になったのです。原子爆弾を総統にプレゼントしたいとハルテックは考えていたのですが、あいにくそれは実現しませんでした。

ナチスドイツの息がかかった地域では、ユダヤ人や自由主義思想、あるいはその両方の物理学者はみんな殺され、投獄され、欧州から追放されていたからです。同じ年の８月２日、アルベルト・アインシュタインへの任務を帯びた２人の科学者が、米国ロングアイランド、カッチョーグに車を走らせていました。

２人ともハンガリー出身の物理学者で、この日だけは任務を果たすために協力しましたが、その後は対照的な人生を歩むことになります。１人は前出のレオ・シラード。当時はみんなそうでしたが、彼にも戦争の足音が聞こえていました。

マンハッタンから出掛ける時は、いつも決まった研究者が運転手をしてくれるのですが、たまたまこの日は用事がありました。そこでシラードはエドワード・テラーという若い科学者に頼むことにしました。

ブダペストで迫害を受け、家族ともどもミュンヘンに逃げたテラーですが、このとき交通事故で右足を失っています。１９３０年代初頭にはドイツにもいられなくなり、最終的に米国に落ち着きました。

テラーの運転で向かったカッチョーグには、アインシュタインの夏の別荘がありました。案内された食堂は本や書類だらけで、偉大な科学者とシラードはテーブルについた。テラーは若手の立場をわきまえて、隣の台所に控えていました。

ドイツでハルテックがヒトラー総統に手紙を出したのは、それが自分の義務だと考えたからです。シラードも、原子爆弾の恐るべき可能性をフランクリン・ルーズベルト大統領に伝えなくてはと思いました。

そこで大統領の注意を惹くために、比類ない名声と影響力を持つアインシュタインの署名をもらうことにしたのです。手紙を読みながら、アインシュタインの心は激しく揺れました。この新しい知識は危険で、ひとたび実用化されたら後戻りはできない。

長期的にどんなことになるのかわからないが、ヒトラーに核兵器をもたせるのは想像すると恐ろしい悪夢です。アインシュタインは、マンハッタン計画と呼ばれる米国の原爆開発に関わることはなかったのですが、原子核のもつ力を戦争に使う可能性を大統領に示唆することになったのです。

ペンを持つ手が一瞬止まり、アインシュタインはためらいがちに署名しました。戦後アインシュタインは、ドイツが原爆開発に失敗するとわかっていれば署名はしなかったと記者に話しています。ただし若きエドワード・テラーにそんなためらいは皆無で、原子を兵器にする作業に早く取り掛かりたかったのです。

ソ連の物理学者Ｇ・Ｎ・フレロフもまた、国の指導者に原子核連鎖反応の軍事利用を繰り返し進言していました。だが、１９４２年２月にはソ連はドイツ軍に包囲されていました。そんな危機的な状況で、開発に何年もかかる「原子爆弾」は問題外でした。

フレロフは空軍中尉として赴任していた北西部のボロネジで、大学図書館を訪ねました。原子物理学の論文を発表したばかりで、欧米の名だたる研究者の反応を知りたかったのです。ところがどの学術誌のページをめくっても、全く言及がない。

自分の論文はそんなに価値がないのか。フレロフはとまどい、傷ついたが、やがて気がついたのです。米国とドイツの学会誌から原子物理学関係の論文が排除されているのは、両国がひそかに原子爆弾を開発中だからです。ほえる犬は目立つ。

学術誌から情報が消えたことで、フレロフは核兵器開発をいっそう強くスターリンに働きかけました。殺傷能力を飛躍的に高めることができる。ドイツでも、米国、ソ連でも、そのことを指導者に知らせたのは軍人ではなく科学者だったのです。